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严太婆锅魁二十四节气之《处暑》

发布时间:2020-08-22 09:18
作者:严太婆锅魁



“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少,空气湿度降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下,因而天气干燥,草木渐枯,人自感燥。因燥伤津,伤津而见燥症。

处暑
Summer Heat
秋风送爽已觉迟。


天上双星合

人间处暑秋

七夕月不圆

但美好却能在此相会

爱你不止七夕 ,更在朝朝夕夕


处暑三候

一候,鹰乃祭鸟:

春天属木,秋天属金。处暑时节,正是搏猎好时机。民俗认为,此时的鹰将先猎之物陈列为祭,古人称之“义举”。


二候,天地始肃:

金秋时节,天气转凉,“肃”为“肃杀”,秋高气爽,秋风萧瑟,也就是肃杀之气开始产生。


三候,禾乃登:

秋天是收获的季节,禾是五谷各类,天气肃杀后,庄稼才有收成,成熟曰“登”,五谷丰登由此得来。


处暑养生

处暑时节,早晚温差较大,应预防感冒。

俗话说,“春困”、“秋乏”,处暑后要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;饮食清淡,宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

此时,秋意渐浓,正是畅游赏景、登高望远的好时节。秋季运动要适度,徒步、登山、打球等,以“不累”为标准。中午由于室外天气仍然炎热,要避免户外活动。


珍惜时光,大步向前

是对生命的尊重

也是四季永恒不变的道理


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